Вернуть контакт с собой, опору под ногами и внутреннюю целостность — вместе с практикующим психологом Марией Елисеевой.
Записаться на бесплатную консультацию
Меня зовут Мария Елисеева. Я практикующий психолог, сертифицированный специалист по телесно-ориентированной психотерапии.
Ресурсно-ориентированный подход. Ощущение безопасности и «твёрдой почвы под ногами». Формирование доверия, снижение тревоги, поддержка.
Телесные и медитативные практики расслабления, направленные на улучшение самочувствия. Формирование внутренней осознанности и ясности.
Восстановление после эмоционального насилия, выход из эмоциональной зависимости. Определение, выражение и контейнирование чувств. Эмоциональная трезвость. Проживание непростых чувств и эмоций — страх, гнев, обида, бессилие. Техники дыхания и телесные практики.
Контакт с истинными телесными потребностями, восстановление баланса отдыха и бодрости. При недовольстве и отвержении тела, телесной заморозке и напряжении. Телесное сознавание через лёгкие микро-движения по методу М. Фельденкрайза.
Сепарация от авторитетных фигур. Детско-родительские отношения. Последствия воспитания в дисфункциональной семье. Терапия взрослых детей алкоголиков (ВДА). Психологическое насилие — манипуляции, газлайтинг, двойные послания, абьюз, обесценивание, критика. Через телесную метафору и практику — укрепление и обретение целостности в теме границ.
Исследование ресурсов детства и то, как прошлое влияет на настоящее. Поддержка семейной системы. Контакт с внутренним взрослым и любящим родителем. Освобождение от вины и стыда. Вспомнить, что значит творить, играть, веселиться.
Исследование самоидентификации, актуальных целей и задач, потребностей и ресурсов. Контакт с собой, формирование адекватной самооценки. Встреча с отвергаемыми частями себя и их интеграция. Расширение образа себя. Экзистенциальные вопросы, определение новых смыслов после потери.
* Оздоровление не заменяет лечение и обращение за медицинской помощью. Совместимо с любым видом помощи.
1–2 августа
Женский ретрит. Тверская область, дом в лесу на берегу реки. Телесно-ориентированная терапия, практики с шаманским бубном, баня, купание в реке. Группа камерная, до 9 человек.
Бронь и подробности — в личку @maria_el
Волшебный огонь
Белтайн
Белтайн
Волшебные травы
Волшебные травы
Девишник
Женский ретрит
Ирландские пляски
Игра «Лила»
Массаж чашами
Медитация онлайн
Плавучая баня
Практика у костра
Расслабились на 100%
Ретрит в бане
Ретрит для девушек
Ретрит
Свечи
Чаши
Шаманские практики
Шаманские практики
Офлайн-консультации проходят в уютном тихом пространстве в центре Москвы. Приём ведётся строго по предварительной записи.
Через форму в разделе «Связаться» на этом сайте или в Telegram-боте — оставьте имя и контакт, и я отвечу вам.
Оба варианта на выбор: онлайн по видеосвязи из любой точки мира или офлайн — в уютном тихом пространстве в центре Москвы.
Свяжитесь со мной — обсудим вашу ситуацию и возможность совместной работы, даже если она не описана на сайте дословно.
Нет. Психологическое консультирование и телесно-ориентированные практики не заменяют лечение и обращение за медицинской помощью, но совместимы с любым видом помощи.
Следите за разделом «Мероприятия» на сайте, за каналом «Голоса Женщин» или спросите в Telegram-боте.
Telegram-канал: t.me/women_voices
Telegram-бот: